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極速燃脂瘦全身是真的嗎

患者:女,35歲

病情描述:
我想瘦全身,朋友推薦我去做迅速燃脂瘦身的方式,可是我又擔(dān)心沒有效果,到時(shí)需要花很多錢。極速燃脂瘦全身是真的嗎?
共1個(gè)回答
劉柳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 整形外科
急速燃脂瘦全身是真的有用,不過要講究方法,不同的方法所達(dá)到的效果不一樣。如果想要極速燃燒脂肪,可以通過運(yùn)動(dòng)的方式做一些改善,比如經(jīng)常跳繩、游泳或者練習(xí)瑜伽,也可以選擇騎自行車,這些都是屬于全身運(yùn)動(dòng),可以燃燒全身的脂肪。也可以通過飲食調(diào)理方式來燃燒全身的脂肪,飲食盡量多清淡,減少食物的熱量,糖量以及脂肪,飯后可練習(xí)體操。
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