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坐月子可以喝小米牛奶粥嗎

患者:女,28歲

病情描述:
坐月子能喝小米牛奶粥嗎
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
坐月子是可以喝小米牛奶粥的。因為兩者之間不存在相克,小米和牛奶都是非常有營養(yǎng)的。里邊含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等,有益于孕婦的身體恢復,而且還有安神的作用,可以提高孕婦的睡眠質(zhì)量。同時月子里要避免吃一些生冷的食物,一定不能著涼,要注意平常保暖。也可以多喝一些雞湯、排骨湯、魚湯等湯類來促奶,讓寶寶吸收更多的營養(yǎng),健康地生長發(fā)育。關注自己的身體情況,如有異常,及時就醫(yī)。
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