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孕婦可以吃海魚嗎

患者:女,33歲

病情描述:
孕婦能吃海魚嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在懷孕期間,可以吃大多數(shù)的海魚。海魚具有的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育,并且含有豐富的dha,是大腦所必需的營養(yǎng)物質(zhì),孕婦吃海魚還可以補(bǔ)充多種微量元素,比如鈣、磷、鐵等。海魚中含有豐富的脂肪酸和碘,可以促進(jìn)胎兒腦部生長(zhǎng)發(fā)育,提高智力,并且可以提高孕婦的機(jī)體免疫力。但是,要避免食用一些含有汞和重金屬的魚類,以免影響到孕婦和胎兒健康。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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