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哺乳期間可以喝酸奶嗎

患者:女,28歲

病情描述:
哺乳期間能喝酸奶嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在哺乳期是可以喝酸奶的。酸奶中含有豐富的鈣及蛋白質(zhì)成分,并且還含有較多的維生素、益生菌和礦物質(zhì),對(duì)于哺乳期的女性是有一定好處的。處于哺乳期的女性適當(dāng)喝些酸奶,可以起到補(bǔ)鈣的作用,同時(shí)還能預(yù)防寶寶缺鈣。另外,還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防發(fā)生便秘。在此期間的產(chǎn)婦飲食上最好多樣化的搭配,可以吃一些瘦肉、雞蛋等,一些新鮮的蔬菜和水果也要食用。注意不要吃過于寒涼的食物,以免導(dǎo)致寶寶腹瀉。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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