改臉型最低多少錢
患者：女，29歲
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- 謝洋春 主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
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燒傷如何康復(fù)
輕度燒傷可自行用燒傷軟膏治療，出現(xiàn)感染可口服抗生素。嚴(yán)重?zé)齻麘?yīng)到醫(yī)院燒傷科就診，進(jìn)行局部清創(chuàng)治療及補(bǔ)液、抗感染等治療，嚴(yán)重時應(yīng)植皮手術(shù)治療。
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自體軟骨隆鼻有風(fēng)險嗎
隆鼻手術(shù)現(xiàn)在有很多方法，比如人工材料的植入：玻尿酸的注射；自體脂肪的注射；自體軟骨的植入。自體軟骨在應(yīng)用的過程中，現(xiàn)在越來越多的人，應(yīng)用自體軟骨進(jìn)行隆鼻手術(shù)，但是它并不是絕對安全的。它的優(yōu)點(diǎn)是自體組織的相容性在局部生長的特點(diǎn)，另外形態(tài)更自然，手感也更真實。但是風(fēng)險也是不容忽視，首先做隆鼻手術(shù)需要的軟骨量比較大。通常要采取肋軟骨，在采取肋軟骨的過程中就會增加創(chuàng)傷。在肋軟骨的切取過程中如果不熟練或者造成一些誤操作，可能會導(dǎo)致氣胸。這種是很大的一個手術(shù)并發(fā)癥。對于局部應(yīng)用自體軟骨也存在一定的風(fēng)險，因為軟骨是有它的生長特點(diǎn)的軟骨細(xì)胞。從肋軟骨這個地方移植到鼻背以后，它的軟骨細(xì)胞生長還是存在的。隨著生長速度的差異有可能會出現(xiàn)變形。這是軟骨移植做隆鼻背手術(shù)經(jīng)常會碰到的一個遠(yuǎn)期并發(fā)癥，這些并發(fā)癥提醒我們，軟骨隆鼻并不是十全十美的，它也會有一定的風(fēng)險。語音時長 01:3961041次收聽 2018-11-30 -
先天性無陰道有什么壞處
先天性無陰道有哪些危害呢?對于現(xiàn)在的女性朋友來說，一大部分人都完全不知道其實自己處在患病當(dāng)中，因而面對問題，也往往是不知所措。先天性無陰道是一種婦科疾病，嚴(yán)重的困擾著女性朋友，讓她們無法實現(xiàn)生育夢想。那么先天性無陰道有哪些危害呢，讓我們來聽聽專家給我們的介紹。
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燒傷后脈搏增速是怎么回事
燒傷后脈搏增速可能是由于出現(xiàn)緊張害怕等不良心理，或者疼痛比較明顯，而引起的一過性心率增快癥狀。不過如果燒傷比較嚴(yán)重，就可能會因為皮膚有大量液體滲出或者兒茶酚胺分泌量增加而引起，這時就要及時進(jìn)行輸液治療，也可以采用中醫(yī)療法。
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什么是黃褐斑
黃褐斑是常見的后天獲得色素增加性的一個疾病，常見在宜齡期的婦女,主要分布在顴頰、眶周、上顎、下頦、和唇部一個淡褐色和深褐色片狀的斑片, 黃褐斑跟日照、遺傳、妊娠、皮膚屏障的破壞、以及系統(tǒng)性的疾病密切相關(guān)，病因復(fù)雜復(fù)發(fā)率高治療困難。65204次播放 2018-08-17
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先天性無陰道的診斷分析
先天性無陰道疾病大家都不陌生，先天性無陰道是我們生活中常見的疾病，先天性無陰道的出現(xiàn)給患者的身體造成極大的折磨，更給先天性無陰道患者的生活和工作造成影響。那只有正確找出先天性無陰道的相關(guān)病因，才能更好的治療和護(hù)理患者，先天性無陰道該如何診斷?
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隆鼻子怎么隆
隆鼻手術(shù)的過程，簡單而言，得從這么幾個角度理解。手術(shù)過程，包括手術(shù)的種類，比如單純的假體隆鼻，手術(shù)過程就比較簡單。 局部消毒以后，把假體雕刻好，在穹窿這個位置，就是鼻孔內(nèi)側(cè)這個位置做一個小的切口放置假體。 通道打開以后，把假體放進(jìn)去。簡單而言就是這么一個過程，手術(shù)比較簡單。但是如果是綜合性的鼻手術(shù)，相對來說比較復(fù)雜了。 比如鼻尖整形。鼻尖整形需要用耳軟骨，首先要在耳廓這個位置把耳軟骨取出，然后做鼻尖調(diào)整。 假體的調(diào)整，比如鼻小柱的延長、全鼻的延長，手術(shù)過程相對比較復(fù)雜了，手術(shù)時間也比較長。一般熟練的大夫，綜合性隆鼻大概也得需要2到3個小時，一般得3個小時左右。更復(fù)雜一點(diǎn)的，比如取肋軟骨手術(shù)，可能時間就更長一些，一般在3個到4個小時左右。語音時長 01:5259908次收聽 2018-06-07 -
假體隆鼻是永久的嗎
假體隆鼻材料是安全的，但不能確保是永久的。 任何一項手術(shù)都不敢說是永久的。尤其對于這種人工材料而言。在通常情況下對于植入性的假體，生產(chǎn)假體的廠商會承諾十年以上的一個安全期。這個安全期是基于這種材料的化學(xué)性質(zhì)來決定，因為一般情況，選擇這種材料都是用化學(xué)性質(zhì)比較惰性的一些材料來做成。它跟組織之間不會有太多的刺激和反應(yīng)，同時在體內(nèi)的植入環(huán)境里，不會因為自身的化學(xué)性質(zhì)變化，導(dǎo)致腐爛或者變形這些問題。 所以現(xiàn)在臨床上不論是用于鼻背的植入材料還是用于隆胸的材料還有其他用途的材料。這些材料化學(xué)性質(zhì)都是很穩(wěn)定的。但是不能確保它永久存在。一方面由于有新材料的替代后很多人可能希望再去更換。還有一些是因為外形的變化，由于重力的作用導(dǎo)致移位或者外傷作用導(dǎo)致移位，然后來進(jìn)行一些更換。語音時長 01:3661132次收聽 2018-11-30 -
抽脂對身體有害嗎
實際上，做抽脂手術(shù)，對于患者的身體健康，沒有危害。而進(jìn)行抽脂手術(shù)，患者僅僅是有出現(xiàn)后遺癥的可能。而這些癥狀，往往患者在進(jìn)行手術(shù)以前，就可以預(yù)知。所以，患者在進(jìn)行手術(shù)之前，采取一些可控的措施，就可以有效地避免一些并發(fā)癥的發(fā)生。 一般情況下，患者進(jìn)行抽脂手術(shù)，常見的并發(fā)癥是脂肪栓塞、抽脂部位涂藥不平，或者是出現(xiàn)血運(yùn)障礙、淤青、局部積液等情況。對于發(fā)生感染和皮膚壞死的情況，感染是外科手術(shù)的一種常見并發(fā)癥，如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重感染的情況，或者是出現(xiàn)皮膚營養(yǎng)血管受損，就可以引起皮膚壞死的情況發(fā)生。 所以，對于手術(shù)醫(yī)師來說，應(yīng)該嚴(yán)格控制手術(shù)指征，保證無菌操作的進(jìn)行。同時，還要注意在腫脹液中，利多卡因造成的類過敏反應(yīng)。53107次播放 2018-09-13
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隆鼻需要注意什么
嚴(yán)格來講，隆鼻手術(shù)的注意事項，可以包括手術(shù)以前的注意事項，以及手術(shù)以后的注意事項。通常情況下，在進(jìn)行隆鼻手術(shù)以前，在做綜合性隆鼻的手術(shù)以前，患者需要進(jìn)行全麻。在進(jìn)行全麻術(shù)前的注意事項是術(shù)前禁食水，以及術(shù)前護(hù)理。 在隆鼻手術(shù)以后的注意事項是避免觸碰，患者需要適當(dāng)?shù)乜诜恍┛咕?，預(yù)防感染的情況發(fā)生。并且，在相應(yīng)的時間段以內(nèi)，需要由醫(yī)生來解決外部的固定問題。 隆鼻的注意事項，還包括患者在當(dāng)日，傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，因為阿司匹林類藥物會加重傷口出血；避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒等；嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復(fù)診。隆鼻術(shù)后可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷手術(shù)部位。52560次播放 2018-09-13
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黃褐斑和老年斑有哪些區(qū)別
黃褐斑和老年斑是兩個完全不同的皮膚病。首先它的發(fā)病年齡不同，黃褐斑主要發(fā)生在三十、四十左右的女性身上。老年斑是長在五六十歲以上的老年人。這是第一，它的發(fā)病年齡不一樣。第二，斑的部位也不一樣。黃褐斑主要長在面部，還有一些口周、兩頰部位。老年斑會出現(xiàn)在面部，主要在兩側(cè)，出現(xiàn)在顴骨部位的比較少。還有老年斑會全身發(fā)病，比如后背、頸部以及手背部都會出現(xiàn)老年斑。這是一個是部位的不同，年齡的不同。還有病因完全不同。老年斑是一個衰老的表現(xiàn)，隨著年齡的增加，自由基的堆積形成的老年斑，而黃褐斑主要是肝郁、氣血運(yùn)行不暢形成。語音時長 01:2153691次收聽 2018-11-23 -
黃褐斑和老年斑的區(qū)別
黃褐斑和老年斑是兩個完全不同皮膚病。發(fā)病年齡、長斑部位、病因等菌存在很大不同。 一，發(fā)病年齡不同。黃褐斑是中青年女性比較多見的一種皮膚病，主要發(fā)生在三十、四十左右的女性；老年斑顧名思義就是老年人長的色斑，絕大多數(shù)人是在50歲之后出現(xiàn)。 二，長斑部位不同。黃褐斑主要分布于面頰兩側(cè)以及嘴唇周圍；老年斑分布面積比較廣，無論是頭部、背部、頸部還是四肢，都可以看到老年斑，出現(xiàn)在顴骨部位的比較少。 三，病因不同。黃褐斑主要是與肝郁、氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。老年斑是衰老的表現(xiàn)，隨時間的流失、年齡的增加，人在逐漸的衰老之后，自由基的堆積形成的老年斑。63907次播放 2018-11-21
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尋常痤瘡的治療方法
尋常痤瘡會影響到皮膚健康，如果痤瘡處理不當(dāng)會有難看的疤痕出現(xiàn)，出現(xiàn)痤瘡可以通過保守治療，涂抹蘆薈膠、外用藥物等方法來控制，同時也要掌握痤瘡的注意事項 ，這樣對于尋常痤瘡的控制會更加的好。
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黃褐斑艾灸時注意哪些問題
黃褐斑艾灸時脾腎陽虛的病人，可以選擇腹部氣海穴，或者是脾俞、腎俞進(jìn)行艾灸，而不應(yīng)該直接在面部做艾灸。面部的直接艾灸可能會不小心會引起燙傷，會更麻煩。 艾灸治療黃褐斑主要是選擇穴位或者是部位。不建議在面部直接做艾灸治療。因為在艾灸點(diǎn)燃的時候，會有些煙。會熏到皮膚，煙其實會有顏色，影響皮膚。語音時長 01:1454488次收聽 2018-11-23 -
隆鼻手術(shù)
一般情況下，常見的隆鼻方法可以包括以下兩大類： 有一類隆鼻方法是單純的隆鼻手術(shù)。主要是可以解決鼻根部，包括鼻背部比較偏低的人群的問題。對于這一類人群，在通常情況下，采用單純的假體隆鼻的手術(shù)方法，就可以解決。一般來說，常用的假體材料，可以為硅橡膠、膨體以及玻尿酸，甚至求美者也可以采用自體脂肪，來作為假體的材料。 還有一類隆鼻方法是綜合性隆鼻。這種隆鼻方法，除可以解決求美者鼻根、鼻背部的主要問題，還可以解決鼻尖偏短、偏矮、全鼻短、整個鼻頭肥大的問題，也包括鼻翼外擴(kuò)，以及鼻孔肥大的問題。 因此，常見的隆鼻手術(shù)，大致上可以分為這兩類。求美者需要根據(jù)自身的情況以及特點(diǎn)，到專業(yè)的醫(yī)院，來科學(xué)的選擇隆鼻的手術(shù)方法。62210次播放 2018-09-13
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丙肝過了60歲就不管了嗎
丙型肝炎病毒感染在60歲后仍需規(guī)范管理，忽視治療可能加速肝纖維化、肝硬化甚至肝癌進(jìn)程。老年丙肝管理需重點(diǎn)關(guān)注抗病毒治療時機(jī)選擇、藥物相互作用監(jiān)測、共病管理、營養(yǎng)支持及定期隨訪五個方面。1、抗病毒治療：直接抗病毒藥物如索磷...0次瀏覽 2025-10-19
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強(qiáng)直性脊柱炎日常禁忌有哪些
強(qiáng)直性脊柱炎患者日常需避免久坐不動、過度負(fù)重、寒冷刺激、吸煙飲酒及擅自停藥等行為。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)和脊柱，可能由遺傳、感染、免疫異常等因素引起，表現(xiàn)為腰背疼痛、晨僵、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。...0次瀏覽 2025-10-19
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血糖2小時中間能喝水嗎
血糖2小時中間一般是可以喝水的，但建議飲用白開水且控制飲用量。血糖檢測通常指口服葡萄糖耐量試驗，該試驗要求空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行，期間飲水可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性?？诜咸烟悄土吭囼炃?-12小時需嚴(yán)格禁食，但少量飲水通常不會干擾檢測...0次瀏覽 2025-10-19
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做手術(shù)去副乳副作用
副乳手術(shù)可能出現(xiàn)術(shù)后血腫、切口感染、瘢痕增生、感覺異常及乳房形態(tài)異常等副作用。副乳切除術(shù)屬于整形外科手術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。術(shù)后血腫多因術(shù)中止血不徹底或術(shù)后加壓包扎不當(dāng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，需及時穿刺抽吸或切開...0次瀏覽 2025-10-19
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作息規(guī)律但是日夜顛倒會影響身體健康嗎
作息規(guī)律但日夜顛倒可能影響身體健康。晝夜節(jié)律紊亂可能引發(fā)代謝異常、免疫力下降、心血管風(fēng)險增加、內(nèi)分泌失調(diào)及心理問題。1、代謝異常：人體生物鐘調(diào)控糖脂代謝關(guān)鍵酶活性。長期夜間活動會導(dǎo)致胰島素敏感性下降，增加糖尿病風(fēng)險。研究...
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病毒性肺炎有哪些原因引起的
病毒性肺炎主要由呼吸道合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、冠狀病毒等病原體感染引起。常見誘因包括免疫力低下、密切接觸感染者、季節(jié)交替、慢性基礎(chǔ)疾病、環(huán)境通風(fēng)不良。1、免疫力低下：嬰幼兒、老年人及艾滋病患者等群體因免疫...0次瀏覽 2025-10-19
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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鼻竇炎的治療方法用藥
鼻竇炎可通過鼻腔沖洗、抗生素治療、黏液溶解劑、鼻用糖皮質(zhì)激素、手術(shù)治療等方式治療。鼻竇炎通常由細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫功能低下、環(huán)境刺激等原因引起。1、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ脹_洗液清潔鼻腔，能清除分泌...0次瀏覽 2025-10-19
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不打新冠疫苗會影響出行嗎
不打新冠疫苗一般不會直接影響日常出行，但可能受特定場所或地區(qū)的防疫政策限制。新冠疫苗接種屬于自愿行為，我國未對未接種者實施全國性出行禁令。目前國內(nèi)公共交通如地鐵、公交、火車等基礎(chǔ)出行方式均無須查驗疫苗接種證明。但部分特殊場所如醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等可能根據(jù)當(dāng)?shù)胤酪咝枨笈R時要求出示接種記錄。國際旅行需遵循目的地國檢疫規(guī)定，部分國家仍將疫苗接種作為入境條件之一。各地...943次瀏覽 2025-10-19
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提肛運(yùn)動治療陽痿，真的嗎
提肛運(yùn)動對陽痿可能有一定的輔助改善作用，但無法替代正規(guī)治療。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷或內(nèi)分泌異常等引起，需根據(jù)具體病因采取綜合治療。提肛運(yùn)動通過增強(qiáng)盆底肌群力量，可能改善部分因盆底肌松弛導(dǎo)致的勃起功能障礙。...0次瀏覽 2025-10-19
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骨折線模糊是恢復(fù)了幾成
骨折線模糊通常提示骨折恢復(fù)程度達(dá)到50%-70%，此時骨痂開始形成但尚未完全愈合。骨折愈合過程受年齡、營養(yǎng)狀況、固定方式等因素影響。骨折線模糊是影像學(xué)檢查中常見的描述術(shù)語，指骨折斷端之間的間隙變得不清晰，邊緣逐漸鈍化。這...0次瀏覽 2025-10-19
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減肥做肚子按摩為什么會疼
減肥時做肚子按摩出現(xiàn)疼痛可能與按摩力度過大、肌肉勞損、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。腹部按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)和脂肪代謝，但操作不當(dāng)可能引發(fā)不適。按摩時用力過猛或手法不正確可能直接刺激腹部肌肉和內(nèi)臟器官，導(dǎo)致局部組織輕微損...0次瀏覽 2025-10-19
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打新冠疫苗能喝酒嗎
接種新冠疫苗后通常不建議飲酒。接種疫苗后飲酒可能會影響免疫應(yīng)答或加重疫苗不良反應(yīng)。新冠疫苗接種后機(jī)體會啟動免疫反應(yīng)，此時飲酒可能干擾免疫系統(tǒng)正常工作。酒精代謝過程可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，而肝臟是免疫應(yīng)答的重要器官。部分人群接種后可能出現(xiàn)乏力、頭痛等輕微反應(yīng)，飲酒可能加劇這些不適癥狀。接種后1-3天內(nèi)應(yīng)避免飲酒，確保免疫系統(tǒng)充分響應(yīng)疫苗刺激。極少數(shù)情況下，如接種后無...245次瀏覽 2025-10-19
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老人突然頭暈不能動怎么回事
老人突然頭暈不能動可能由體位性低血壓、腦供血不足、心律失常、短暫性腦缺血發(fā)作、腦卒中等原因引起，可通過調(diào)整體位、吸氧治療、藥物治療、溶栓治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。1、體位性低血壓老人從臥位或坐位突然...0次瀏覽 2025-10-19
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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兒童腦炎會有生命危險嗎
兒童腦炎可能危及生命，但多數(shù)情況下通過及時治療可有效控制。病情嚴(yán)重程度主要與病原體類型、患兒免疫狀態(tài)、就醫(yī)時機(jī)、并發(fā)癥發(fā)生及治療反應(yīng)五個因素相關(guān)。1、病原體類型：病毒性腦炎如單純皰疹病毒、乙型腦炎病毒部分類型可能引發(fā)重癥...0次瀏覽 2025-10-19
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玻尿酸的作用是什么
玻尿酸的主要作用是保濕鎖水、填充塑形、潤滑關(guān)節(jié)及促進(jìn)組織修復(fù)。玻尿酸在醫(yī)學(xué)美容、骨科治療和眼科手術(shù)中均有廣泛應(yīng)用。1、保濕鎖水玻尿酸具有極強(qiáng)的親水性，能吸收大量水分形成凝膠狀物質(zhì)，幫助皮膚維持水潤狀態(tài)。其分子結(jié)構(gòu)可減少表...0次瀏覽 2025-10-19
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風(fēng)濕病患者能接種新冠疫苗嗎
風(fēng)濕病患者在病情穩(wěn)定期通常能接種新冠疫苗，若處于急性發(fā)作期或使用特定免疫抑制劑則需暫緩接種。風(fēng)濕病是一類涉及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉及免疫系統(tǒng)的慢性疾病，接種前需由風(fēng)濕免疫科醫(yī)生評估個體情況。風(fēng)濕病患者接種新冠疫苗的關(guān)鍵在于疾病活動度和用藥情況。病情穩(wěn)定超過3個月且未使用大劑量免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺、利妥昔單抗的患者，接種疫苗安全性和有效性較高。疫苗可幫助降低新冠病毒...476次瀏覽 2025-10-19
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光子嫩膚到底怎么樣
光子嫩膚是一種通過強(qiáng)脈沖光技術(shù)改善皮膚問題的非侵入性美容治療，適用于淡化色斑、改善膚質(zhì)、收縮毛孔等多種皮膚問題。光子嫩膚利用特定波長的強(qiáng)脈沖光穿透皮膚表層，選擇性作用于黑色素或血紅蛋白，分解色素沉淀并刺激膠原蛋白再生。治...0次瀏覽 2025-10-19
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15-17歲新冠疫苗和成人疫苗一樣嗎
15-17歲青少年接種的新冠疫苗與成人疫苗在成分和接種程序上基本一致，但可能存在劑量調(diào)整或接種間隔差異。目前我國批準(zhǔn)用于該年齡段的新冠疫苗主要為滅活疫苗，其有效性和安全性與成人接種數(shù)據(jù)相當(dāng)。15-17歲青少年使用的新冠疫苗與成人疫苗采用相同技術(shù)路線，如國藥中生北京所、科興中維等滅活疫苗，均包含相同抗原成分。臨床試驗數(shù)據(jù)顯示，該年齡段接種后產(chǎn)生的中和抗體水平與...680次瀏覽 2025-10-19
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肺氣腫哮喘吃什么好肺氣腫的危害嚴(yán)重嗎
肺氣腫哮喘患者可以適量吃白蘿卜、銀耳、百合、山藥、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氨茶堿片、硫酸沙丁胺醇片、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片、多索茶堿片等藥物。肺氣腫的危害通常較嚴(yán)重，可能影響呼吸功能并導(dǎo)致并發(fā)癥。一、食物白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，有助于促進(jìn)消化和化痰止咳，適合肺氣腫哮喘患者適量食用。銀耳富含多糖和膠質(zhì)，具有潤肺養(yǎng)陰的作用，可以緩解呼吸道干燥...259次瀏覽 2025-10-19
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練壺鈴能瘦肚子嗎
練壺鈴有助于瘦肚子，但需要結(jié)合飲食控制和全身減脂才能達(dá)到理想效果。壺鈴訓(xùn)練主要通過提升核心肌群力量和促進(jìn)熱量消耗來減少腹部脂肪。壺鈴訓(xùn)練中的搖擺、高翻等動作能有效刺激腹直肌、腹斜肌和深層腹橫肌，通過動態(tài)穩(wěn)定性訓(xùn)練增強(qiáng)核心...0次瀏覽 2025-10-19
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