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怎么才能有效防曬

患者:女,28歲

病情描述:
現(xiàn)在正好是夏天,紫外線比較強(qiáng)烈,每次出門的時(shí)候都被曬得很難受,皮膚都曬紅了。怎么才能有效防曬?
共1個(gè)回答
李峰永 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要有效防曬,需要堅(jiān)持使用防曬產(chǎn)品,每次出門時(shí)都應(yīng)涂抹防曬霜??梢愿鶕?jù)紫外線的強(qiáng)弱程度來選擇防曬霜的系數(shù),夏季的紫外線較強(qiáng),一般都要選擇30倍以上的防曬霜。這樣可以更好的減少紫外線對皮膚造成的刺激,有效防止黑色素沉淀。同時(shí)也可采取物理的方法來防曬,比如說帶寬沿的遮陽帽或者是打遮陽傘,身體部位的防曬可穿防曬衣。
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