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如何鍛煉小腿肌肉

患者:女,33歲

病情描述:
如何鍛煉小腿肌肉
共1個(gè)回答
國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
大腿骨折,長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng),肌肉會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮。需要加強(qiáng)肢體的功能鍛煉。一般術(shù)后三個(gè)月后,方可棄拐,患肢逐漸負(fù)重。半年左右才可正常走路,因?yàn)榇笸炔荒苷X?fù)重,所以膝蓋負(fù)重過(guò)大,導(dǎo)致疼痛。要及時(shí)補(bǔ)鈣,多吃含鈣質(zhì)的食物,喝牛奶,多曬太陽(yáng)。多吃富含有vc的水果,以促進(jìn)疾病的愈合。
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