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吃螃蟹有什么好處

患者:女,34歲

病情描述:
我喜歡吃螃蟹,幾乎三天兩頭都會(huì)吃一點(diǎn),聽說適當(dāng)?shù)某泽π穼?duì)身體有好處。吃螃蟹有什么好處?
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃螃蟹的好處比較多,螃蟹里面的營養(yǎng)成分較豐富,主要含有氨基酸、鈣、鐵、鋅、硒,同時(shí)也含有維生素E、維生素B族,這些都是對(duì)人體有好處的營養(yǎng)成分,可促進(jìn)組織細(xì)胞修復(fù)與合成,同時(shí)也可以提升自身的免疫功能,加強(qiáng)體質(zhì),減少發(fā)病率。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)螃蟹,還具有養(yǎng)筋活血通經(jīng)絡(luò)作用,在身體有損傷或者有跌打損傷時(shí),適當(dāng)吃點(diǎn)螃蟹對(duì)病情有輔助效果,但是孕婦不建議多吃。
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