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怎么才能有效的瘦腿?

患者:女,23歲

病情描述:
我的腿特別粗壯,夏天穿裙子非常難看,十分苦惱,用了很多瘦腿方法都沒效果,怎么才能有效的瘦腿?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
首先可通過運動的方式瘦腿。建議每天做箭步蹲和大腿橫側(cè),每天做三到四次,每次做十分鐘,長期堅持就會有明顯效果。也可進行按摩,在洗澡時在雙腿上涂抹適量的具有瘦腿作用的產(chǎn)品或沐浴露,進行從上到下的按摩,促進相應(yīng)部位的血液循環(huán)。如果想快速達到瘦腿的效果,建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的整形醫(yī)院進行抽脂,通過注射肉毒素或射頻消融的方法達到瘦腿的目的。
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