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睡眠障礙是如何引起的

患者:女,31歲

病情描述:
睡眠障礙是如何引起的
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
睡眠障礙多是由個人原因造成的,比如身體因素、精神因素,部分是環(huán)境因素造成的。個人原因有身體原因和精神因素,比如身體不適、疼痛等,精神因素如精神緊張、焦慮抑郁等,患者不良生活習(xí)慣也會引發(fā)睡眠障礙,比如睡前喝茶、喝咖啡、飲酒等,睡前應(yīng)用容易引起神經(jīng)興奮引發(fā)睡眠障礙失眠。環(huán)境因素房間過于明亮、喧鬧,潮熱、寒冷都可以引發(fā)睡眠障礙。
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