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排大便不順暢該怎么辦

患者:女,49歲

病情描述:
最近一段時(shí)間我排大便總是不通暢,排大便不順暢該怎么辦?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
為了緩解大便不適,常用的方法如下:
1、調(diào)理飲食成分。多吃香蕉、蜂蜜、紅薯等有纖維質(zhì)、潤(rùn)腸通便的食物,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于排便,避免辛辣、刺激性的食物,如煙、酒、濃茶、咖啡等。
2、改善生活習(xí)慣,每天多喝水,飯后適量運(yùn)動(dòng),如快走、打太極等,每天養(yǎng)成排便習(xí)慣,可以有效緩解大便不暢的癥狀。
3、口服藥物。排便不暢的患者可以口服果糖、聚乙二醇等,藥物副作用小,安全。
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