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胃脹氣吃什么調(diào)理

患者：男，40歲

病情描述:
我的胃部出現(xiàn)了胃脹氣的情況，胃脹氣吃什么調(diào)理？
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
關(guān)于胃脹，可以通過飲食來調(diào)整。胃脹患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意不要吃土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等產(chǎn)氣量高的食物，吃飯時(shí)也要細(xì)嚼慢咽，不要邊吃邊說，不要吃進(jìn)空氣過多如果出現(xiàn)胃脹，可以喝食醋或吃熱騰騰的米粥，養(yǎng)胃，緩解胃脹。平時(shí)飯后也可以適當(dāng)散步，促進(jìn)腸胃蠕動；也可以順時(shí)針按摩自己的腹部，促進(jìn)消化，避免脹氣感。胃膨脹是因?yàn)槌粤水a(chǎn)氣過多的食物或充氣過多。
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