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濕氣重不能吃哪些食物

患者:女,36歲

病情描述:
最近拍大便特別不順暢,還經(jīng)常粘馬桶,據(jù)說這是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的。濕氣重不能吃哪些食物?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
濕氣重不能吃生冷寒涼的食物,比如說柿子、西瓜或者是甜瓜等。這些食物都屬于寒涼食物,攝入過多容易使體內(nèi)的濕氣變得更加嚴(yán)重。也不可以吃甜食,比如蛋糕和奶酪,這些食物當(dāng)中含有較多的糖分,吃多了不僅會使血糖升高,也會使?jié)駳飧訃?yán)重。脂肪含量過高的食物也不能吃,這類食物會產(chǎn)生大量的熱能,進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)熱加重,對于清除體內(nèi)的濕氣會有很大的影響。
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