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野生山核桃仁的作用與功效

患者:男,21歲

病情描述:
野生山核桃仁有什么功效和作用
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補腦益智、降低膽固醇、潤膚。補腦益智:核桃仁中富含蛋白質及不飽和脂肪酸,這些成分可促進大腦組織細胞代謝,有利于滋養(yǎng)腦細胞,可提高腦功能。降低膽固醇:核桃仁中的蛋白質與纖維物質能有效促進身體循環(huán),具有防止動脈硬化、降低膽固醇的作用。潤膚:山核桃仁中含有大量的維生素E,長期食用可潤澤肌膚,使皮膚滋潤光滑、富于彈性。
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