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秋季怎么預(yù)防過(guò)敏性鼻炎

患者：女，34歲

病情描述:
我在去年秋天得過(guò)一次過(guò)敏性鼻炎，一直持續(xù)了一個(gè)多月才好轉(zhuǎn)，今年秋季又來(lái)了，怎么預(yù)防過(guò)敏性鼻炎呢？
共1個(gè)回答
苗忠義 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
秋季預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的方法包括以下幾種：
1、積極鍛煉，可堅(jiān)持晨跑，既可鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力，又可增加機(jī)體對(duì)寒冷的耐受力，有利于降低過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率。
2、外出戴口罩，秋季溫差大，空氣中的花粉、灰塵濃度高，外出時(shí)戴上口罩阻擋這些物質(zhì)刺激鼻腔黏膜，也可降低過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率。
3、多吃果蔬，多吃新鮮的水果和蔬菜，為身體補(bǔ)充維生素，可提高機(jī)體免疫力，對(duì)預(yù)防過(guò)敏性鼻炎也有幫助。
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