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頸椎病的的自我治療有哪些

患者:女,35歲

病情描述:
頸椎病的的自我治療有哪些
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
頸椎病一旦發(fā)作,患者可以通過自我治療來緩解局部的癥狀。首先要避免勞累,受涼,少低頭??梢远嘌鲱^,避免長時間的保持一個動作;其次用熱水袋熱敷頸部,改善局部血運,從而緩解局部的癥狀;最后可以做頸椎操,緩解肌肉的疲勞,改善頸椎病的癥狀。
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