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打呼嚕的人如何自我調(diào)理

患者：女，40歲

病情描述:
打呼嚕的人如何自我調(diào)理
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
打呼嚕的患者主要就是肥胖原因引起來(lái)的打呼嚕。第一點(diǎn)就是要減肥，適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉增強(qiáng)我們的肌肉的力量，減肥之后全身都可以有一些改善，包括咽腔狹小的情況會(huì)減輕。還有這一類患者，一定盡量不要服用安眠藥。再有側(cè)臥對(duì)于比較輕的患者是效果比較好的一個(gè)方法。
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