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減肥期間為什么要限制主食

患者:男,25歲

病情描述:
減肥期間為什么要限制主食
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
主食的限制確實(shí)有一定的效果,因?yàn)橹魇持饕翘妓衔铮彩侨梭w的能量源泉,不過(guò)一定不要完全不吃,否則身體會(huì)非常虛弱。每天如果能保證150克的攝入,不僅僅可以起到減肥的作用,而且還有利于健康。當(dāng)然也要根據(jù)個(gè)人情況而定。
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