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糖分低的水果有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
糖分低的水果有哪些
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖分低的水果包括木瓜、雪蓮果、柚子以及櫻桃等。
1.木瓜:其中含有齊墩果成分,這種成分具有保肝降酶以及抗炎殺菌的功效,還可以降低血脂,其糖分含量特別低。
2.雪蓮果:富含大量的水溶性纖維素,可以加快腸道的蠕動速度。其中雖然含有碳水化合物,但不會被人體吸收,適合糖尿病患者食用。
3.柚子:柚子不僅糖分含量低,而且還含有大量的胰島素成分,吃了之后有助于降低血糖,還可以保護心腦血管系統(tǒng)。
4.櫻桃:這是典型的低糖水果,糖分含量和一般的水果相比低很多。而且櫻桃當(dāng)中含有豐富的果膠成分,可以增加胰島素的分泌量,有助于血糖下降。
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