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肩周炎的康復(fù)鍛煉方法

患者:女,23歲

病情描述:
肩周炎的康復(fù)鍛煉方法
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
肩周炎的治療應(yīng)根據(jù)病人的病變程度和前期的治療,選擇合理的康復(fù)鍛煉。肩周炎治療急性期后,可以逐步進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉的干預(yù)。主要改善肩部的血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝,減少肌肉的痙攣,減少組織的粘連,進(jìn)而消除肩關(guān)節(jié)疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。臨床上我們建議的康復(fù)方法有:第一、爬墻訓(xùn)練。面壁而立,雙臂緊貼墻面,然后手指帶動(dòng)手臂逐漸向上,行爬墻樣的動(dòng)作。第二、是畫圈法。上下左右方向劃圈,每次可以根據(jù)自身的情況,逐漸增加活動(dòng)量。還有練習(xí)太極拳、八段錦等方法來去幫助康復(fù)鍛煉。
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