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腸胃不舒服該如何處理

患者:男,30歲

病情描述:
我老公腸胃不好,動(dòng)不動(dòng)就不舒服,腸胃不舒服該如何處理?
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先,調(diào)理腸胃方面的疾病最重要的就是飲食問題,一定要注意近期的飲食習(xí)慣和規(guī)律,比如說三餐規(guī)律,不要暴飲暴食,多食用清淡容易消化的食物,少吃辛辣生冷等對(duì)腸胃刺激性強(qiáng)的食物等等。還有就是平常沒事的時(shí)候多對(duì)腹部進(jìn)行按摩,這樣的按摩可以有效的加快腸胃的消化速度,從而避免消化不良的出現(xiàn)。再有就是日常生活中適量的加強(qiáng)一些鍛煉,不但可以提高免疫力還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
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