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骶骨疼痛怎樣運(yùn)動(dòng)

患者：男，26歲

病情描述:
骶骨疼痛怎樣運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
骶骨疼痛可以進(jìn)行腰背肌鍛煉，主要通過仰臥在床上，進(jìn)行大腿左右交叉活動(dòng)，起到疏通經(jīng)絡(luò)作用，也可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而減輕疼痛癥狀。臨床多考慮是局部軟組織損傷，或骶髂關(guān)節(jié)炎引起的。鍛煉期間注意觀察自身狀況，如果疼痛癥狀沒有好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)加重，則要停止鍛煉，并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。臨床務(wù)必做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
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