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老愛感冒吃什么補(bǔ)身體

患者:男,43歲

病情描述:
最近我發(fā)現(xiàn)自己總是愛感冒,想補(bǔ)身體,老愛感冒吃什么補(bǔ)身體?
共1個回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
一般來說老愛感冒可以吃維生素c豐富的新鮮水果和蔬菜,有助于增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。例如,蘋果、葡萄柚、橙子、獼猴桃、草莓都很好。另外,頻繁運(yùn)動對增強(qiáng)體質(zhì)也有很好的感冒預(yù)防效果,但是如果有基礎(chǔ)性疾病患者的話,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動,不要過度運(yùn)動比較危險。如果感冒了,注意喝熱水,注意休息。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以使用防止感冒的藥物來幫助緩解。
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