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預(yù)防呼吸道疾病的方法

患者:女,36歲

病情描述:
預(yù)防呼吸道疾病的方法
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
必須首先避免各種原因?qū)е氯砘蚓植亢粑婪烙δ芙档?。如?yīng)該及時(shí)增加或減少衣服,以避免感冒。特別是在氣候變化時(shí),要注意多喝水休息,然后及時(shí)剪衣服。別被雨淋著了。避免過度工作,對(duì)預(yù)防上呼吸道感染效果也較好。然后,在平時(shí)的飲食中,應(yīng)該多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,這可以增強(qiáng)身體的抵抗力,避免上呼吸道感染的發(fā)生。最好多做運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)免疫力。若是周圍有上呼吸道感染者,盡量減少接觸,這也是有效的預(yù)防措施
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