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孕婦吃海帶對(duì)胎兒有什么好處

患者:女,35歲

病情描述:
孕婦吃海帶對(duì)胎兒有什么好處
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王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃海帶對(duì)胎兒是好處,海帶含有豐富的維生素和微量元素還有膳食纖維,孕期適當(dāng)吃海帶對(duì)于孕婦本人和胎兒都有很好的作用,懷孕期間,女性的飲食要盡量多樣化,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如各種肉類(lèi),牛奶,雞蛋,魚(yú)蝦,豆制品等,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種粗糧干果還有新鮮水果和蔬菜,合理的膳食是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ),孕期女性飲食要盡量清淡,富含營(yíng)養(yǎng),且易于消化,盡量避免進(jìn)食生冷,辛辣刺激的食物。
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