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心慌遇事緊張焦慮治療方法有哪些

患者:女,44歲

病情描述:
我的心理素質(zhì)特別差,一遇事就會特別緊張,導(dǎo)致心慌、手抖、焦慮,感覺特別難受,這該怎么治療呢?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
假如僅為心理素質(zhì)差,遇事緊張焦慮時,可選擇增加自信、自我放松、自我反省、自我刺激、自我催眠等方法進(jìn)行自我治療,可減輕緊張、焦慮、心慌癥狀。如因植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮情緒時,可服用美托洛爾、谷維素、甲鈷胺等藥物調(diào)理,并注意多參加戶外鍛煉,減輕心理壓力。如已出現(xiàn)焦慮癥,可找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療,并聯(lián)合苯二氮卓類藥物、抗抑郁藥物等進(jìn)行治療。因這類藥物的副作用較大,應(yīng)用藥物時需遵醫(yī)囑。
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