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孕婦長(zhǎng)期喝豆?jié){對(duì)胎兒有什么好處

患者：女，31歲

病情描述:
孕婦長(zhǎng)期喝豆?jié){對(duì)胎兒有什么好處
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦天天喝豆?jié){是好處，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有豐富的植物蛋白，多種維生素，礦物質(zhì)能夠?yàn)樘禾峁I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠增加孕婦的抵抗力，豆?jié){中的鐵、鈣含量比較高，可以預(yù)防孕期貧血和骨質(zhì)疏松，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，豆?jié){中含有大豆異黃酮，有保胎的作用，但孕婦也不要一次性喝過(guò)量的豆?jié){，以免造成消化不良，建議孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃新鮮蔬菜水果還有富含膳食纖維的食物，保持大便通暢，少吃多餐。
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