美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

獻(xiàn)完血幾天可以劇烈鍛煉

患者:男,24歲

病情描述:
獻(xiàn)完血幾天可以劇烈鍛煉
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
獻(xiàn)血后最好1-2周左右在可以劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)楂I(xiàn)血后健康成年人獻(xiàn)血200到400毫升,獻(xiàn)血后獻(xiàn)血的患者會(huì)有短暫的血容量減少,獻(xiàn)血后會(huì)出現(xiàn)容易疲勞、乏力的癥狀,需要通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng),增加液體補(bǔ)充失去的血容量,機(jī)體通過(guò)代償來(lái)恢復(fù),期間,若是做劇烈運(yùn)動(dòng)或強(qiáng)體力勞動(dòng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力甚至?xí)灥沟目赡?,獻(xiàn)血后要注意休息,保證睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)血容量的恢復(fù)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>