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怎么緩解孕中期恥骨疼

患者:女,25歲

病情描述:
怎么緩解孕中期恥骨疼
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕中期恥骨疼與子宮增大壓迫、缺鈣等都有關(guān)。盡量不要用藥??梢赃m當(dāng)多散步,多活動,胎頭入盆后會慢慢減輕或消失。也可以補(bǔ)充鈣劑,口服碳酸鈣D3或維D鈣咀嚼片等。加強(qiáng)營養(yǎng),多吃瘦肉、雞蛋、純奶、豆?jié){、蝦皮等高鈣的食物。多曬太陽,可以促進(jìn)鈣的吸收。注意保暖,避免受涼。經(jīng)常改變姿勢,可以減輕胎兒對恥骨的壓迫,從而緩解疼痛。也可以熱敷或按摩,都可以起到緩解疼痛的作用。
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