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上下蹲大腿酸痛多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)

患者:女,26歲

病情描述:
上下蹲大腿酸痛多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
上下蹲后出現(xiàn)大腿酸痛情況,一般情況下3-5天左右就可以完全恢復(fù)正常。主要是因?yàn)樯舷禄顒?dòng)時(shí)造成局部乳酸代謝過(guò)多,沒(méi)有辦法完全排出體外,在肌肉內(nèi)蓄積會(huì)出現(xiàn)酸痛情況。通過(guò)休息、局部的熱敷、理療、多飲水加速乳酸代謝,一般情況3-5天即可恢復(fù)正常。需要適當(dāng)?shù)男菹?,避免長(zhǎng)時(shí)間的行走或下肢負(fù)重,可以有利于酸痛的快速恢復(fù),若癥狀比較嚴(yán)重的需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
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