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直腸癌預(yù)防措施主要有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。飲食以粗纖維清淡以及混合營養(yǎng)為主，保證食物均衡搭配，有節(jié)制，拒絕高熱量、高脂肪、煎炸油膩、燒烤類和亞硝酸鹽過多的食物。 直腸癌和飲食有很大關(guān)系，經(jīng)常稱為“吃出來的病”。

直腸癌t3n0m0是直腸癌分期的個案情況，就說明病人現(xiàn)在的情況是直腸癌t3n0m0。T3代表腫瘤侵犯的深度達(dá)到了直腸壁的全層，但是沒有穿過漿膜層還在全層之內(nèi)，沒有突入到腸壁之外，這是說明它局部侵犯深度的范圍。范圍是意味著他已經(jīng)不是早期的病人，如果是早期，應(yīng)該是在粘膜和粘膜下層，然后再往深部侵犯，就侵犯到了肌層，在穿透肌層就是外面，就是漿膜層就穿出了直腸的全壁，就說明這個病人侵犯的深度已經(jīng)達(dá)到了一個深度，但是又沒有超出直腸的范圍，還局限在直腸的范圍之內(nèi)，他已經(jīng)不是早期了但也不算是晚期。第二個N0代表沒有發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移，這是一個好消息。因為直腸癌非常容易出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，一旦出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移就認(rèn)為它就已經(jīng)有了擴(kuò)散，就意味治療僅僅做手術(shù)是不夠的，做手術(shù)不能夠完全達(dá)到根治，必須配合手術(shù)后的化療。但是如果是N0可能在手術(shù)后，根據(jù)病人情況就不用做化療。M0也是好消息，M0的含義是沒有遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)移，包括遠(yuǎn)處的淋巴結(jié)、遠(yuǎn)處的器官，沒有遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)移這是一個好消息?？偟膩碚ft3n0m0是一個既不是早期又不是晚期的患者，是中期偏早的患者。中期偏早的患者總體的預(yù)后還非常好。因為預(yù)后好不好主要得看它有沒有擴(kuò)散，有沒有轉(zhuǎn)移，如果局限在它病變的器官內(nèi)，沒有轉(zhuǎn)移的跡象，就意味著通過手術(shù)的方法就能夠使它得到根治，就意味著將來它發(fā)生局部復(fù)發(fā)的可能性或者發(fā)生轉(zhuǎn)移的可能性非常小。也就意味著遠(yuǎn)期的生存時間預(yù)期比較長。還有一些高危的因素就主要是看他的生物學(xué)特性、腫瘤的類型、惡性程度高還是惡性程度低，手術(shù)前有沒有并發(fā)癥，比方說有沒有腸梗阻，有沒有淋巴管的癌栓這些高危的因素。如果沒有，預(yù)后就會更好。如果有這些高危因素，即便是沒有淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移，還是要手術(shù)后做化療會更安全?？傮w上來說，如果這個病人是一個局限在直腸器官內(nèi)的腫瘤，沒有淋巴結(jié)的擴(kuò)散，更沒有遠(yuǎn)處的擴(kuò)散，預(yù)期能夠有很好的手術(shù)效果，預(yù)期他會有比較長的生存時間。一般來說，像這樣的患者預(yù)計五年生存率能夠達(dá)到70％以上，這是比較高的幾率。所以總體上病人情況還比較樂觀，當(dāng)然后續(xù)的治療仍然不能夠放松，后續(xù)的復(fù)查、定期的復(fù)查對這個病人來說仍然非常重要。尤其是精神的力量在疾病的康復(fù)過程當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用。一定要滿懷信心，一定要有一個很好的精神狀態(tài)，才能夠保持機(jī)體的狀態(tài)是良性的狀態(tài)，才能夠使預(yù)后更好。所以說預(yù)后的好壞，一方面取決于治療的方案，取決于疾病的性質(zhì)，但是很多也是掌握在患者自己手里邊，以樂觀的狀態(tài)就一定會迎來更好的預(yù)后。

腺瘤的分級是根據(jù)腫瘤細(xì)胞的分化程度來定。 病理報告診斷為結(jié)腸腺瘤，一般在后面都要寫上它的級別，有的寫低級別，有的寫高級別，有的寫一級，有的寫二級、三級。如果分化程度越好，級別就越低，分化程度越差，級別就越高。如果級別越低，分化的程度越好，比如一級比二級好，二級就比三級好，和正常的組織細(xì)胞就越接近，和腫瘤的差別就會越大，級別越高，腫瘤的特性就會越強(qiáng)。如果病理報告上寫腺瘤是一個低級別，比如是一級，瘤體如果也不大，那么定期復(fù)查就可以。 如果是一個高級別的腺瘤，那么就應(yīng)該引起足夠的重視，即使是腺瘤很小，也一定要做一個非常完整的切除。作為患者應(yīng)該積極地配合醫(yī)生，要采取一個積極的態(tài)度把它徹底的切除掉，但是如果是低級別，就可以比較放心，因為它和腫瘤之間的差別比較大。

腸息肉如果小于兩公分，一般認(rèn)為一年復(fù)查一次。如果一年中，沒有癥狀，比方?jīng)]有腹痛、腹瀉、大便出血，說明手術(shù)比較成功。如果在一年中，覺著肚子比較脹，甚至覺得大便出血是暗紅色，就要隨時上醫(yī)院做腸鏡檢查。如果沒有這些毛病，一年甚至兩年還不復(fù)查，就容易引起再生長，就不能做到防病于未然。

腸息肉主要的發(fā)病原因現(xiàn)在不是很清楚，但是可能跟家族史有關(guān)。但是有些患者有家族性直腸癌病史，也有的患者沒有遺傳史。最主要的是情志，有的人因為郁悶，甚至氣滯血瘀，血運不好；有的人經(jīng)常愛生悶氣、飲食不節(jié)，可能會引起腸息肉。所以，如果有腹痛、腹瀉，甚至覺著不排便，或者排便不痛快的情況下，就應(yīng)該去醫(yī)院做腸鏡檢查。