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做什么運(yùn)動(dòng)對肺部有的好處有什么

患者:男,33歲

病情描述:
做什么運(yùn)動(dòng)對肺部有的好處有什么
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
很多運(yùn)動(dòng)都對肺部有好處,這部分運(yùn)動(dòng)的主要功能表現(xiàn)為增加肺活量,增加肺功能,主要包括吹氣球、縮唇呼吸、呼吸操、八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是,鼓勵(lì)患者深呼吸、慢吸慢呼,有助于增加肺活量還有肺功能,對于慢性阻塞性肺疾病患者,縮唇呼吸可以延緩肺功能下降,縮唇呼吸主要是延長呼氣相,慢性阻塞性肺疾病患者,肺內(nèi)殘氣量增加,通過延長呼氣相可以減少殘氣量。
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