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疏肝的食物吃什么食物比較好

患者:女,28歲

病情描述:
疏肝的食物吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
曹廣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科
疏肝理氣的食物有以下幾種。1,蓮藕,藕能通氣,能健脾胃順氣。2、蘿卜,以青蘿卜療效最好,能順氣健胃,濁冷消痰。3、山楂,善于順氣活血,化食消積??梢杂蒙介蠹t糖水,有補(bǔ)血節(jié)育的作用。4、芹菜,茼蒿,西紅柿,佛手瓜等都有疏肝理氣的作用。5、還有水果,如橙子,柚子,柑橘,香蕉等,也都有疏肝理氣的作用。平常還要吃豆制品,奶制品,以及菌類等都有疏肝理氣的作用。
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