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如何緩解腿鍛煉后疼痛

患者:女,21歲

病情描述:
如何緩解腿鍛煉后疼痛
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
鍛煉疼痛可給予限制活動(dòng),充分的休息,局部使用熱水袋進(jìn)行熱敷,口服非甾體消炎止痛藥物,如扶他林、西樂葆等,鍛煉后導(dǎo)致局部疼痛主要由于肌肉韌帶拉傷或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,肌肉韌帶損傷,還有乳酸堆積所導(dǎo)致,在治療上,以保守治療為主,給予熱水袋局部熱敷,推拿按摩,限制活動(dòng),保持局部肌肉韌帶放松,促進(jìn)周圍血液循環(huán),疼痛較重者,可給予口服藥物,必要時(shí)可使用利多卡因和糖皮質(zhì)激素進(jìn)行封閉注射。
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