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經(jīng)常失眠吃點什么好

患者:男,25歲

病情描述:
工作壓力比較大,我出現(xiàn)了非常嚴重的失眠,想要吃藥來治療,經(jīng)常失眠吃點什么好?
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
經(jīng)常失眠吃點鎮(zhèn)靜安神類的藥物比較好,能快速提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠有可能是因為神經(jīng)衰弱或者是心理壓力太大等原因?qū)е?,需要及時到醫(yī)院做檢查來判斷病情,可以在醫(yī)生指導下針對性調(diào)整安神鎮(zhèn)靜藥物治療。在用藥治療期間還需要改善生活習慣,最好在晚上睡覺前用熱水泡腳,或者是適當喝一些純牛奶,可以緩解疲勞和提高睡眠。
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