美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

胃脹氣可以吃東西嗎

患者:女,28歲

病情描述:
胃脹氣可以吃東西嗎
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃脹氣也可以吃東西。胃脹氣患者需要多食用新鮮的蔬菜和瓜果,如山楂,香蕉,青菜,胡蘿卜等,新鮮的蔬菜和瓜果中含有豐富的纖維素,并且能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于消化,盡量少食用容易引起胃腸道積氣的食物,如豆制品,紅薯等。另外,酸奶中含有乳酸菌,能夠調(diào)節(jié)腸道菌群,也助于胃腸蠕動(dòng),要保持三餐規(guī)律,吃飯時(shí)只吃七分飽,飯后要多做一些運(yùn)動(dòng),不要在飯后就坐著或者躺著,這導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)緩慢,但同時(shí)也要注意不要在飯后做劇烈的運(yùn)動(dòng),這樣導(dǎo)致肚子疼,消化更加困難。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>