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寶寶冬季吃什么防流感

患者:女,2歲

病情描述:
我家寶寶的免疫能力和抵抗力都是比較弱的,尤其是在冬天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)流感的情況,寶寶冬季吃什么防流感?
共1個(gè)回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶冬季可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如雞蛋和牛奶,也可以吃一些雞肉鴨肉和豬瘦肉,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,提高自身的免疫能力和抵抗力,有助于預(yù)防流感,還需要多吃新鮮的水果和蔬菜,要盡量避免挑食和偏食,應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡和全面。預(yù)防流感也可以到醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)注射流感疫苗的方法來(lái)做改善。
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