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對(duì)心臟有好處的食物有哪些

患者：男，24歲

病情描述:
對(duì)心臟有好處的食物有哪些

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何紅濤副主任醫(yī)師去掛號(hào): 河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科

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睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺是什么情況

正常人的心跳是在60-100次/分鐘之間。正常的心跳范圍內(nèi)人是沒有任何感覺的，無論是白天還是夜間，都不會(huì)特意感覺出心有多快或多慢的跳動(dòng)。但是有些人睡覺的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速，而且慌得睡不著覺，原因有很多?？偟脕碚f，還是分為生理性和病理性的心跳加快。生理性的心跳加快，就比較好解釋了，和日常生活不注意有直接的關(guān)系，比如說睡前喝濃茶、喝濃咖啡，睡前精神比較亢奮，或者是有一些人常年有神經(jīng)衰弱，有失眠的這個(gè)小毛病可能都會(huì)引起睡覺的時(shí)候心慌、睡不好覺。但是更主要的心跳加快，可能和器質(zhì)性心臟病有關(guān)系。器質(zhì)性的心臟病就需要加以重視，而且要注意引起心跳的原因有哪些。對(duì)于生理性的心跳加快，建議主要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，比如調(diào)整一下睡眠習(xí)慣，晚上睡前不過多的飲酒、喝濃咖啡，晚上不熬夜看電視、不追劇，上床后不玩手機(jī)游戲，調(diào)整自己的睡眠姿勢，這樣生理性的心跳加快可能就能夠緩解，或者是不再發(fā)生。但病理性的心跳加快，就需要到醫(yī)院，去進(jìn)行檢查和確診。長期的睡眠的心跳加快，一般和病理因素都有關(guān)系，可以到醫(yī)院做一下心電圖，嚴(yán)重的人可以戴一下Holter，做一下超聲心動(dòng)圖，確診是不是有真正的心臟病。比如說有沒有各種的心律失常，是哪一種心律失常，是早搏還是心動(dòng)過速，有沒有甲亢等等，這樣在醫(yī)生的指導(dǎo)下給與相應(yīng)的治療之后，晚上心跳加快的現(xiàn)象就會(huì)緩解或消失。

語音時(shí)長 03:10

71434次收聽 2021-11-05
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