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有沒有什么辦法可以白發(fā)變黑?

患者:男,23歲

病情描述:
有沒有什么辦法可以白發(fā)變黑?
共1個回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科
白發(fā)變黑如果和缺乏葉酸有關(guān),需要盡快補(bǔ)充,和缺乏維生素B1相關(guān),應(yīng)補(bǔ)充B族維生素,不排除是氣血虛弱導(dǎo)致,必要時口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥物緩解。當(dāng)出現(xiàn)壓力過大,長期失眠現(xiàn)象時,也能誘發(fā)白發(fā),可以適當(dāng)放松心情,睡前喝牛奶,能提高睡眠質(zhì)量,幫助入睡。日常生活中多吃黑豆和黑芝麻等食物,有烏發(fā)生發(fā)的作用,平時保持愉悅的心情狀態(tài),避免過于焦慮,對身體健康不利。
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