美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

做俯臥撐會不會影響長高

患者:男,28歲

病情描述:
做俯臥撐會不會影響長高
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
俯臥撐是在生活還有體育上面經(jīng)常會使用的一種鍛煉的方式??傮w來講,俯臥撐對生長發(fā)育過程中長高是沒有明顯的影響的。俯臥撐的主要作用還是對上臂的一些肌群,還有相關(guān)的肺的肺活量等等,還有身體的整體的素質(zhì)起到良好的鍛煉過程。人的身高實際上主要的取決因素,一個是先天的遺傳的基因,后天的營養(yǎng),鍛煉方式等等這些。先天的因素通常取決于父母的身高,以及自身的骨頭的發(fā)育情況。當(dāng)然來講和后天的飲食,成長環(huán)境以及體內(nèi)的激素水平等等都有關(guān)系。因此決定身高的主要的因素,一個是先天的遺傳因素,還有一個就是后天的成長環(huán)境,以及相應(yīng)的體內(nèi)的激素水平要求。因此來講的話,在適當(dāng)?shù)剡M行一些跳躍的運動,比如跳繩、打籃球、跳高等等,這些在一定程度上有利于身高的長高。同時在飲食方面可以適當(dāng)?shù)仫嬘靡恍└缓?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素的食品,能夠促進身高的增長。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>