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晚上不吃飯會不會餓出胃病

患者:男,23歲

病情描述:
晚上不吃飯會不會餓出胃病
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常晚上不吃飯是容易得胃病,需要保持健康的飲食和生活習(xí)慣,才能夠擁有一個健康的胃,進食要定時定量,避免飽一頓饑一頓,飯只吃七分飽,早上要吃的有營養(yǎng),中午要吃得飽,晚上要吃少,不要吃夜宵,多吃水果蔬菜,補充膳食纖維,注意營養(yǎng)均衡,禁止吃油膩、辛辣、油炸等刺激性食物,飲食要以清淡為主,多吃健脾養(yǎng)胃部的食物,如山藥、紅棗等,作息要規(guī)律,不熬夜,平時要鍛煉身體,適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,增強體質(zhì)。
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