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氣血不足能不能要小孩

患者：男，30歲

病情描述:
氣血不足能不能要小孩

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陳秀杉副主任醫(yī)師去掛號: 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

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脾胃虛寒如果脾胃本身的原因，要保持充足的睡眠，按時按點規(guī)律進餐，不能暴飲暴食或者饑飽不調(diào)，進行食療調(diào)理。可以吃一些山藥、蓮子、蓮藕、扁豆、薏苡仁、芡實，具有健脾作用的食材。如果脾胃虛弱進一步加重，選擇黃芪煮水頻服。肝郁也可以導致克脾，使脾胃虛弱，平時要注意情緒的調(diào)節(jié)，不要生悶氣、不要大怒。可以通過增加社交，讀書、聽音樂、戶外運動，保持心情愉悅，舒肝即可健脾。另外，遠離寒邪，冬季保暖，夏季切勿貪涼飲冷。不要進食從冰箱拿出來食物和飲料，不要吃隔夜食物，長期飲用、食用，會導致脾虛。不要進食味道過重食物，脾胃喜歡味淡食物。如果過咸、過辣，長期以往會導致脾虛。

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