美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

脾胃不好做什么鍛煉

患者:女,23歲

病情描述:
脾胃不好做什么鍛煉
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾胃不好病人做一些有氧運動,如打太極拳,步行、慢走,騎自行車,仰臥起坐等,但在進(jìn)行運動時需注意量,不能夠過度勞累,而且還需要在運動的過程中逐漸增加運動量,有少到多長期堅持,這樣才更有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善全身及胃腸功能,脾胃不好都是由于長期飲食不規(guī)律,受風(fēng)著涼,過度勞累的原因?qū)е?,平時除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動外,還多注意飲食,少吃過于生冷,刺激油膩的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>