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經(jīng)期要注意些什么

患者：女，23歲

病情描述:
經(jīng)期要注意些什么
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間要注意不宜性生活、不宜劇烈運動、不宜進(jìn)食生冷食物等。
1.不宜性生活：經(jīng)期應(yīng)避免性生活，否則易帶入細(xì)菌，細(xì)菌滋生后容易造成子宮內(nèi)膜感染，甚至盆腔和輸卵管也會受到影響。
2.不宜劇烈運動：經(jīng)期要避免如跳高、跑步等，否則會加重經(jīng)期的不適，出現(xiàn)腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)等。
3.忌生冷食物：經(jīng)期吃生冷的食物、喝冷飲等，都會影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等。
4.忌活血化瘀藥物：經(jīng)期慎用活血化瘀的藥物，否則易增加經(jīng)血量，嚴(yán)重者甚至引起經(jīng)期大出血或貧血等。
另外，經(jīng)期還應(yīng)注意衛(wèi)生清潔，選擇合適的衛(wèi)生巾勤更換，避免滋生細(xì)菌。
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