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45歲閉經(jīng)吃什么東西調(diào)理比較好

患者：女，45歲

病情描述:
45歲閉經(jīng)吃什么東西調(diào)理比較好
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
45歲閉經(jīng)的女性，可以吃含有植物雌激素的食物、高鈣食物進(jìn)行調(diào)理。45歲出現(xiàn)閉經(jīng)的情況多考慮更年期來(lái)臨，此時(shí)應(yīng)該注重飲食調(diào)養(yǎng)，選擇吃含有植物雌激素的食物，例如豆腐、豆?jié){、蜂蜜等，還可以喝些牛奶，補(bǔ)充鈣的攝入。通過食療的方式來(lái)調(diào)理，效果甚微，還需要明確診斷，積極治療原發(fā)病，才能夠使閉經(jīng)的情況得到好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)易激、易怒、失眠、煩躁或者情緒低落等癥狀，可以考慮服用激素類藥物進(jìn)行調(diào)理，例如黃體酮，多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
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