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怎么調(diào)理脾胃氣血不足

患者:女,36歲

病情描述:
怎么調(diào)理脾胃氣血不足
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
脾胃功能差,氣血不足,最好的方法需要從飲食上來調(diào)理,在飲食方面要注意飲食規(guī)律,可以少食多餐,每餐不要吃得過飽,吃八分飽即可,清淡飲食,少食用生冷刺激、肥甘厚膩的食物,在疾病期間,多食用一些容易消化,富含營(yíng)養(yǎng),富含蛋白的食物,如瘦肉、牛奶、雞蛋、小米、紅棗、花生、白扁豆、山藥、薏米,也可以使用一些藥食同源的食物、藥物,如蜂蜜、阿膠、當(dāng)歸、黃芪、白術(shù)有很好的補(bǔ)益脾胃,補(bǔ)氣血的作用。
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