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懷孕補(bǔ)氣血吃哪些東西好

患者:女,33歲

病情描述:
懷孕補(bǔ)氣血吃哪些東西好
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕補(bǔ)氣血,應(yīng)該多食山藥、枸杞、動(dòng)物的肝臟、紅棗等,孕婦若是出現(xiàn)氣血不足,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀,這些不光影響到病人本人,也可能對(duì)胎兒造成影響,所以出現(xiàn)上述癥狀,需注意補(bǔ)充氣血,除了進(jìn)食前面所說的食材以外,還要注意多進(jìn)食高蛋白的食物,如肉蛋奶等,同時(shí)還要注意增加水果和干果的比例,減少進(jìn)食對(duì)健康不利的垃圾食品。
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