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懷孕前三個月如何飲食

患者:女,31歲

病情描述:
懷孕前三個月如何飲食
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕的前三個月通常推薦口服葉酸片或孕婦的復(fù)合維生素,在飲食方面需要補充足夠的營養(yǎng),來滿足孕婦和胎兒的需求,建議以補充蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸、果糖、有機酸、多種微量元素和膳食纖維等為主,如可以進食牛肉、牛奶、雞蛋、花生、豆制品、堅果、還有蔬菜和水果等,要注意均衡飲食,葷素搭配,少吃多餐,不偏食,不挑食,少吃油炸或高脂肪的食物,孕前三個月不要吃抗生素等其他藥物,可能會影響胎兒畸形。
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