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懷孕感覺腰酸疼如何的

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕感覺腰酸疼如何的
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕后感覺腰酸痛應(yīng)要多臥床休息,休息時應(yīng)采取側(cè)臥位,要經(jīng)常改變體位,這樣有利于減輕肌肉勞累,因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)的激素發(fā)生了改變,使連接骨盆的韌帶松弛,引起肌肉松弛,使脊椎的彎度加大,會出現(xiàn)腰酸痛等現(xiàn)象,所以懷孕后一定要避免做重體力的勞動,避免穿高跟鞋,避免長時間的久坐和久站要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增強(qiáng)抵抗力,要多做背部的運(yùn)動,要多到戶外走走,曬曬太陽,有助于鈣的吸收,要及時補(bǔ)充鈣片。
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