美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

懷孕了能不能做瑜伽

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕了能不能做瑜伽
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕了是做瑜伽,但這些瑜伽的動作一定盡量舒緩,輕柔,適合孕婦,懷孕期間女性可以選擇一些適合自己的活動,這樣能夠提高機體的抵抗力且有利于日后分娩,懷孕后女性還要增加營養(yǎng),多進食富含蛋白質(zhì)的食物,如各種肉類,雞蛋,牛奶,豆制品等,同時還要適當(dāng)?shù)难a充粗糧干果還有新鮮的水果和蔬菜,孕期的女性還要保證充足的睡眠和良好的心情,避免熬夜勞累,劇烈活動還有情緒焦慮抑郁。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>